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エアロビクスインストラクター
エアロビクスインストラクターとは、フィットネスクラブなどで行われているエアロビクスの指導を行う専門家のこと。
エアロビクスとは、心肺機能を高め筋肉も鍛えることができる有酸素系の運動です。身体のすみずみまで酸素を行きわたらせ、健康維持に役立てることができます。エアロビクスインストラクターは、自分がお手本になって指導を行ったり、 一人ひとりのレベルにあったプログラムを作成します。
身体のメカニズムや運動に関する知識を知ることはもちろん、栄養学などの健康に関する知識も求められています。エアロビクスインストラクターになるには、フィットネスクラブやスポーツクラブの採用試験を受け就職することです。
資格は必須ではありませんが、日本エアロビックフィットネス協会の、エアロビック・ダンスエクササイズ・インストラクターを取得すると就職に有利になります。実務試験があり、未経験者には難しい試験なので、フィットネスクラブや体育系専門機関等の養成コースを卒業したあと、受験するのが一般的です。
2年ごとに更新手続きが必要で、その間に必要な単位を取得するため、教育ワークショップの受講もあります。エアロビクスはシェイプアップ運動のひとつとして、特に女性に人気があり注目を浴びています。今後も質の高いエアロビクスインストラクターの活躍が期待されるでしょう。
| 資格名 | エアロビック・ダンスエクササイズ・インストラクター |
| 分類 | 民間資格 |
| 受験資格 | (1)18歳以上でインストラクターとして指導している者 (2)18歳以上でインストラクターを目指しており、受験能力がある者 |
| 試験内容 | <筆記>(1)フィットネス概論 (2)運動生理学 (3)機能解剖学 (4)運動栄養学 (5)運動処方などから出題 <実技>(1)課題に沿ったエアロビクスのプログラム・ 指導 (2)課題の筋名の強化エクササイズやストレッチエクササイズ指導 |
| 試験日 | 随時 |
| 試験料 | <試験受験>21,000円 <教育ワークショップ>22,000円 |
| 試験地 | 各都道府県 |
| 合格率 | 60?70％ |
| 問合せ先 | (社)日本エアロビックフィットネス協会 03-3818-6939 |
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